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Morgenmeditation jeden Mittwoch

Für alle, die den Tag gerne bewusst und mit klarem Kopf starten – die Morgenmeditation.

6.45 - 7.00 Uhr sanfte Bewegungssequenz zum Wachwerden des Körpers
7.00 - 7.30 Uhr Meditationen mit Anleitung und in Stille

Eine Anmeldung braucht es nicht. Du kannst dich regelmässig verpflichten oder nur an einzelnen Terminen dabei sein. Der Start kann um 6.45 Uhr sein mit Bewegung oder du kannst direkt um 7 Uhr zur Meditation kommen.

Für Menschen ohne Meditationserfahrung besteht die Möglichkeit einer individuellen Einführung.

Ein freiwilliger Unkostenbeitrag ist erwünscht.

 

In der Sommerpause ab Juli jeden Mittwoch Online. Wer von zu hause aus mitmachen will, darf sich über Zoom einloggen! Wir sind später wieder für Hybrid eingerichtet.
Melden Sie sich, wenn Sie interessiert sind und Fragen haben.
Hier der Zoom-Link zum Einloggen:

us02web.zoom.us/j/84450197278e
Meeting-ID: 844 5019 7278 Passwort: 515720

Bern

In der Sommerpause ab Juli Online (später wieder in Hybridform).
Die Meditation wird abwechslungsweise geleitet von Gabriela von Arx, Vera Moye-Schneuwly oder Frederik Torhorst.

Frederik Torhorst

Vera Schneuwly