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Ein Abend in Achtsamkeit

Es ist einfach nur Aufmerksamkeit, durch die wir das Singen eines Vogels wirklich hören, die grossartige Schönheit eines Herbstblattes wirklich sehen, das Herz eines anderen Menschen berühren und berührt werden.
Christina Feldmann und Jack Kornfield

Bern

Achtsamkeits-Übungsabend 2023

Freitag, 27. Januar 2023 von 18.30 bis 20.30 Uhr,

 

Kursleitung: Gabriela von Arx
Preis: CHF 45.00 Spezialpreis Jahresstart
Ort Innovationsdorf Breitenrain: Wylerringstr. 16, 3014 Bern, im Doryanas Yoga- und Tanzstudio
Anmeldung unten über den Button

 

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Jahreskurs: Achtsamkeit im Alltag (wird in Zukunft die Übungabende ablösen)

Hast du Interesse dich jeden Monat mit einer Gruppe zu treffen, die über ein Jahr konstant bleibt? Gemeinsam Üben, vertiefen und insbesondere sich diesem Transfer widmen, dass sich die achtsame Haltung im Alltag integrieren lässt. Ändere deine kleinen Routinen. Egal was es ist; egal, wie klein diese Änderung sein mag: Du wirst Deine bisher alltägliche Routine ganz neu wahrnehmen. Und vielleicht entdeckst Du sogar ganz neue Vorlieben! Es ist die geduldige Wiederholung und Vertiefung, die Veränderung unterstützt und verankert.

Jeweils Freitagabend von 18.30 bis 20.30 Uhr
Daten: 24.02. / 31.03. / 28.04. / 26.05. / 23.06. / 28.07. / 25.08. / 22.09. / 20.10. / 17.11. / 15.12.2023

Kursleitung: Gabriela von Arx
Preis für 12 Termine CHF 840.00 inkl. MWST, Audios, Unterlagen
Ort Innovationsdorf Breitenrain: Wylerringstr. 16, 3014 Bern, im Doryanas Yoga- und Tanzstudio
Anmeldung: unten über den Button

 

 

22. Januar 2023
Thema Schlaf, Basiskurs, Sonntag live/Hybrid

16:00 - 19:00 Uhr
Kursleitung Gabriela von Arx und Salome Kurth

Angebot hat bereits begonnen.

27. Januar 2023
Übungsabend, Freitag live/Hybrid, Breitenrain

18:30 - 20:30 Uhr
Kursleitung Gabriela von Arx

Angebot hat bereits begonnen.

24. Februar 2023
Jahreskurs, Start am 24.2./ live/Hybrid

18:30 - 20:30 Uhr
Kursleitung Gabriela von Arx