Morgenstund hat Gold im Mund.
Für alle, die den Tag gerne bewusst und mit klarem Kopf starten - die Morgenmeditation.
In Stille und Geborgenheit in den neuen Tag eintauchen, achtsam und lauschend - jeweils am Mittwochmorgen von 06.45 bis 07.30 Uhr. Die Meditation wird abwechslungsweise geleitet von Vera Schneuwly, Frederik Torhorst und Gabriela von Arx.
Wir starten mit Bewegung und Sie können bis um 07.00 Uhr zur Sitzmeditation dazu kommen. Nehmen Sie bei sich zu hause Platz und machen es sich gemütlich.
6.45 - 7.00 Uhr sanfte Bewegungssequenz zum Wachwerden des Körpers
7.00 - 7.30 Uhr Meditationen mit Anleitung und in Stille
Eine Anmeldung braucht es nicht. Sie können sich regelmässig verpflichten oder nur an einzelnen Terminen dabei sein.
Für Menschen ohne Meditationserfahrung besteht die Möglichkeit einer individuellen Einführung.
Ein freiwilliger Unkostenbeitrag ist erwünscht.
Seit über 6 Jahren findet diese Morgenmeditation jeden Mittwoch statt.
Dieses Angebot findet Online per Zoom statt.
Melden Sie sich per Mail oder auch ein Anruf genügt, wenn Sie interessiert sind und Fragen haben.
Gerne sende ich Ihnen dann den Link zu.